番茄能夠幫助緩解抑郁癥嗎
番茄能夠幫助緩解抑郁癥嗎？抑郁癥，隨著新聞的報道，早已經不是一種罕見疾病了，該病癥往往會使患者的身心遭受這樣那樣的摧殘，有時候還會讓患者走上不歸路。在治療抑郁癥的研究方面，科學家們一刻也沒有停下步伐。根據一項研究顯示，番茄對于緩解抑郁癥有著特殊的功效。為此，我們找尋了成都軍大醫院的抑郁癥醫師，醫師就此研究項目，給我們做出了如下的介紹。
一項研究顯示，每周吃2至6次番茄，罹患抑郁癥的機率就可能減半。據報導，由中國大陸與日本研究團隊，分析了將近1000名70歲以上男女的心理健康記錄及飲食習慣。
研究結果顯示，相較于每周吃不到1次番茄的人，每周吃2到6次番茄的人，罹患抑郁癥的機率減少46%。根據研究，每天吃番茄則可減少罹患抑郁癥機率52%.但研究發現，其他水果和蔬菜并沒有帶來相同益處。吃甘藍菜、紅蘿卜、洋蔥和南瓜，似乎對心理健康幫助不大，或甚至沒有影響。
研究人員表示，他們不確定番茄紅素是否直接影響心理，或者是在得知罹患癌癥等可能致命疾病時，可以防止患者罹患抑郁癥。
高達20%的人在一生中某個時刻會受憂郁所苦，而女性患者又多于男性。老年人因健康狀況惡化、喪失親友和寂寞，心情容易受到影響，因此是抑郁癥的高風險群。番茄含有豐富抗氧化物質，公認可預防某些疾病。番茄中有番茄紅素，這是一種抗氧化物質，與減少前列腺癌和心臟病發機率有關。
通過成都軍大醫院醫師以上的介紹，您應該對番茄可緩解抑郁癥有了一定的認識，對于抑郁癥患者朋友來說，不妨在平日里，多吃點番茄。另外，對于沒有抑郁癥的朋友，也要盡量多吃點番茄，要知道番茄對于我們的身體具有很大的幫助。如果您還有什么不明白的地方，請隨時咨詢我院的在線醫師。
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