為什么每天我的腦子總控制不住胡思亂想
分類：精神疾病問答|被瀏覽器189次|上傳時期：2019-04-05 10:26:50
軍大醫生
2019-06-07
你好呀，跟據我說的情況報告，是我肯定的焦慮癥心理狀態。意見覺得你增加充滿睡眠狀態，限制性生活或學習成績中壓力值，增加好心情的句子順暢，聽下音樂伴奏，收緊好心情的句子，多跟好友溝通的技巧，不僅100萬就不要想太多，有事嗎多出來去散走走，觀察深綠的花草，感想大天然的迷人。如何你還想太多得話，我個人意見覺得去醫院醫生展開診療。
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