懷孕初期失眠吃什么好

　　你好英文，失眠癥睡不著的準媽媽們能能在睡前喝熱甜品，這既能能填寫莒養，還內含這樣有好處于睡眼的物。有點是熱甜品還能能調低人們平均溫度，更有好處于睡眼；亦或吃VB和鈣的吃的食材，準媽媽們是主要在孕婦初期多吃VB和含鈣的吃的食材來可以幫助睡眼，如萵苣、油麥菜、桔子、紅提葡萄、腎臟、豬肝和些豆類和豎果。若是 著實失眠癥睡不著一段話，就好好更好地去的醫院完成進行檢查，主任醫師會幫我要些小妙招，叫你就可以面對失眠癥睡不著。